Goûter · Créative

Bouches de monstre aux pommes

Name: Bouches de monstre aux pommes
Total time: 20 min
Yield: 4 personnes
Cuisine: Créative
Ingredients: 2 pommes vertes; 60 g de purée de cacahuète; 4 fraises; 20 g de graines de tournesol décortiquées; 1 c. à soupe de jus de citron

Des quartiers de pomme garnis de purée de cacahuète, fraise et graines.

20 min au total4 personnes

Par La cuisine Samijote

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Repères nutritionnelsPar portion · estimation partielle

≈ 30 kcalCalories

≈ 1 gProtéines

≈ 1 gGlucides

≈ 3 gLipides

Calcul effectué uniquement avec les ingrédients reconnus et quantifiés. Les valeurs peuvent être sous-estimées.

Ingrédients non comptés · 3

2 pommes vertesCet ingrédient ou cette mesure n’est pas encore reconnu.
60 g de purée de cacahuèteCet ingrédient n’est pas reconnu dans la base nutritionnelle.
4 fraisesCet ingrédient ou cette mesure n’est pas encore reconnu.

Comment sont estimées ces valeurs ?

Calcul à partir des ingrédients et du nombre de portions, avec les données Ciqual de l’Anses et des poids moyens pour les mesures courantes. Les marques, les tailles et la cuisson peuvent faire varier le résultat. Hors accompagnements, alternatives et assaisonnements non quantifiés. Une portion correspond à une part égale de la recette.

Source : Anses · Ciqual 2025

Ingrédients

Pour 4 personnes

2 pommes vertes
60 g de purée de cacahuète
4 fraises
20 g de graines de tournesol décortiquées
1 c. à soupe de jus de citron

ON PASSE EN CUISINE

Préparation

Étape 1
Laver les pommes et les couper en quartiers. Retirer les pépins, puis découper une encoche en forme de bouche côté peau. Citronner les surfaces coupées.
Étape 2
Garnir les encoches de purée de cacahuète. Laver les fraises et les couper en fines tranches pour les langues.
Étape 3
Ajouter une tranche de fraise et enfoncer les graines dans la purée pour former les dents. Servir immédiatement.

Bouches de monstre aux pommes

Préparation

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